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2011.11.15 Tuesday

2ヶ月でー7Kg☆その1。



最近よく送られてくる迷惑メールのタイトルみたいですいません^^;


サイトのリニューアルもひと段落したので、めちゃくちゃひさしぶりに展示の告知以外のことを書こうと思います。


といっても、まだまだやることは山積みでのんびりしてる暇はないんですが、ちょっと心に余裕を持とうかなと思いまして^^;





ニア店主、ここ最近、ひさしぶりに会う方々に痩せたね〜と言われます。



はい。痩せました。



タイトルにもあるように2ヶ月で7kg痩せました。



毎日毎日忙しくて、ごはんを食べるひまもなく、みるみるうちにー7kg。。。




ってわけではなく、ちゃんと3食たべて、楽しみながらの−7kg。



どうやって痩せたん?って結構聞かれるようになったので、ニア店主が試した(現在も進行形)の方法を書いてみようかなと思います。




まず、ダイエットを決意したきっかけ。


30歳を過ぎてくると、男でもやっぱり体型は気になってくるものです。



周りの友達や知り合いもだんだんお腹が出てきたり、ダイエットをはじめる人が増えてきました。



ニア店主も体重が気になりはじめ、オープン当初から考えると、ここ2年半で6〜7kgも増えてました。





原因はわかってます。


年齢もあるでしょうが、完全に食べ過ぎです。




夜ごはんは閉店後に食べるので、遅いときは0時とかになります。


そんな夜中に、どんぶり的なまかないをガツガツ毎日食べてりゃ、そりゃ太ります。


更に、ニアに来てくれる作家さんや常連さん達とカウンターで、やれラーメンだ、焼肉だ、王将だと話してると、その日は確実に食べたくなります。


で、その勢いで週1くらいのペースで高カロリーを夜中に摂取するわけです。


太らない方がおかしい。うん。






中学からの親友が、8月からダイエットをはじめました。


1年くらいで8kg太り、顔が丸々してきたので、こりゃやばい!と。


太った原因は日々の外食と、間食のお菓子。



話してる中で、普通にやってもおもしろくないので、期限までに目標の8kg減に達してなければ、ニア店主に「iPad」を買う!

目標達成したら、今度はニア店主がダイエットし、期限までに目標体重に達しなければ親友に「iPad」を買う!


という制約をして、彼はダイエットをはじめました。


すると、みるみるうちに彼の丸々した顔はシュッと細くなっていき、2ヶ月後の10月半ばには、すでに目標だった8kg減を達成してしまいました!



お店に来てくれるたびに変化していく体型。


正直びっくりしました。



具体的に何をして体重が減ったのか?



気になりますよね??^^



その話しを聞いて、ニア店主もすぐにダイエットをはじめようと決意しました。



ちょっと長くなってきたので、気になるダイエットの方法はまた次回☆




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